O casamento de Jackson parece tenso depois que sua esposa, Savannah, expressa sua insatisfação com o Dia das Mães. Conforme o Dia dos Pais se aproxima, Jackson espera um dia tranquilo para relaxar. Mas Savannah tem outros planos. Quando ela apresenta seu presente inesperado, Jackson fica questionando seu papel como marido, sentindo-se mais inquieto do que nunca.
Entrei na garagem e desliguei o motor. Eram 8 da noite, e eu sabia que estava atrasado.
Um homem dentro de um carro | Fonte: Pexels
Eu estava trabalhando muitas horas por duas semanas seguidas, mal vendo Savannah e nossos quatro filhos: Madison, 10, Olivia, 5, Ethan, 4, e nossa bebê Lily, de apenas 9 meses.
Enquanto eu caminhava até a casa, eu esperava que o presente que eu comprei compensasse não estar lá em um dia tão especial para Savannah. Era uma bolsa de grife que ela queria há meses, e eu só queria que ela trouxesse um sorriso ao seu rosto.
Uma mulher segurando uma bolsa de couro | Fonte: Pexels
Toquei a campainha e esperei.
Momentos depois, a porta se abriu e, na soleira, estava Savannah com Lily nos braços, parecendo exausta.
Uma mulher com um bebê nos braços | Fonte: Midjourney
“Feliz Dia das Mães”, eu disse, entregando-lhe o presente.
“Sério, você não precisava. Obrigada, Jackson,” ela respondeu, pegando o presente. Ela me levou até a mesa de jantar, onde cuidadosamente colocou a caixa.
Uma caixa de presente | Fonte: Unsplash
“Você não vai ver o que é?”
“Tudo o que eu queria era um tempo sozinha hoje, querida,” ela suspirou. “Eu precisava de uma pausa de ser necessária a cada minuto.”
As palavras dela me atingiram com força. “Sinto muito, Savannah. Eu tinha que trabalhar e não consegui sair até umas 6:30. E então, fui comprar seu presente.”
Um casal conversando em casa | Fonte: Pexels
Ela suspirou, colocando o presente de lado. “Eu entendo. Mas você poderia ter me dado esse presente em qualquer outro dia. Hoje, eu precisava descansar.”
Eu vi a exaustão em seus olhos e ouvi em sua voz. As crianças estavam exigindo o dia todo, e ela não teve um momento para si mesma. Eu queria melhorar, mas eu estava tão cansado.
Um casal discutindo | Fonte: Pexels
“Eu vou compensar você,” eu prometi. “Talvez neste fim de semana eu possa levar as crianças para passear, e você possa ter um tempo para si mesma.”
Savannah assentiu, embora não parecesse totalmente convencida.
Uma mulher perdida em pensamentos | Fonte: Pexels
Passamos por todas as tarefas da noite, preparando as crianças para dormir.
Quando todos estavam dormindo, já eram quase 22h.
Uma criança dormindo | Fonte: Pexels
Enquanto subíamos na cama, Savannah olhou para mim com uma expressão esperançosa. “Você pode me dar uma massagem nas costas, querida? Meus ombros estão me matando.”
“Claro”, eu disse, ansioso para fazer algo para ajudar.
Um homem cuidando da dor nas costas de uma mulher | Fonte: Pexels
Comecei a esfregar os ombros dela, mas eu estava tão cansado. A exaustão das longas semanas de trabalho me atingiu de uma vez. Lutei para ficar acordado, mas meus olhos ficaram pesados e, antes que eu percebesse, eu tinha adormecido.
O suspiro de decepção de Savannah foi a última coisa que ouvi antes que o sono tomasse conta.
Um homem dormindo | Fonte: Pexels
A lembrança do Dia das Mães ainda estava na minha mente quando chegou o Dia dos Pais.
Decidi sair do trabalho mais cedo, não porque tivesse planejado algo especial, mas porque não havia muito trabalho para fazer. Terminei minhas tarefas rapidamente e bati o ponto ao meio-dia.
Um homem no trabalho | Fonte: Unsplash
No escritório, meu colega de trabalho, Bob, notou meu ritmo. “Jackson, você está voando por esses relatórios hoje. Qual é a pressa?”
“É Dia dos Pais”, eu disse, pegando meu casaco. “Achei que aproveitaria a carga de trabalho leve e voltaria para casa mais cedo.”
Bob riu. “Sorte sua. Aproveite, cara. Aproveite ao máximo.”
Um homem sentado à mesa com um laptop | Fonte: Unsplash
Com tudo pronto, fui para casa. Entrei pela porta por volta das 12:30, me sentindo satisfeito com minha decisão.
Savannah me recebeu com um sorriso caloroso.
Um casal se abraçando | Fonte: Midjourney
“Feliz Dia dos Pais”, ela disse, me dando um abraço. “O que você quer para o jantar hoje à noite?”
Dei de ombros. “Não sei, o que você quiser está bom para mim.”
Comida e vinho | Fonte: Unsplash
Savannah assentiu. “Okay. O que você quer fazer hoje? Podemos ir pescar ou nadar com as crianças.”
Hesitei por um momento, imaginando uma tarde tranquila na garagem. “Sinceramente… tudo o que eu quero é relaxar e trabalhar na minha caminhonete sem interrupções”, eu disse. “Sabe, eu estava esperando poder ter um tempo para mim.”
Um casal discutindo em casa | Fonte: Midjourney
A expressão de Savannah mudou instantaneamente. “Não, você pode sair com as crianças no Dia dos Pais.”
Franzi a testa. “Por quê? É Dia dos Pais. Eu não deveria poder fazer o que eu quiser?”
Um homem chateado | Fonte: Freepik
Savannah olhou para mim firmemente. “Por que você deveria ter um dia relaxante, sem estresse e sem crianças, se você não pode me dar nem um pouquinho disso no Dia das Mães? Você pode sair com as crianças no Dia dos Pais.”
As palavras dela me pegaram de surpresa. Abri a boca para responder, mas ela continuou: “É meu presente para você. Já que você trabalha tanto e não tem tempo para se relacionar com seus filhos, estou lhe dando essa chance! Aproveite!”
Uma mulher com dois filhos | Fonte: Freepik
Ela me entregou Lily, deixando claro que eu estava de plantão como mãe naquele dia.
“Pai, podemos assistir a um filme?” Olivia perguntou, segurando um DVD.
Uma menina sorridente | Fonte: Freepik
Suspirei, sentindo o peso do dia. “Claro, vamos colocar.”
Colocamos o DVD e eu me acomodei no sofá, esperando por um momento de paz. Mas a paz não estava nas cartas. Assim que o filme começou, Madison perguntou: “Pai, você pode me trazer um pouco de pipoca?”
Uma tigela de pipoca | Fonte: Unsplash
Levantei e fui até a cozinha, rapidamente fazendo uma tigela de pipoca. Assim que me sentei novamente, Ethan disse: “Pai, preciso de uma bebida.”
Reprimi outro suspiro e voltei para a cozinha para pegar bebidas.
Uma mini-geladeira com bebidas | Fonte: Unsplash
Quando voltei, Lily estava agitada. Tentei embalá-la gentilmente, mas ela começou a chorar mais alto. Senti minha frustração aumentando. Eu só queria um dia para relaxar e trabalhar na minha caminhonete. Era pedir demais?
Olivia, enquanto isso, não conseguia ficar parada. “Papai, você pode sentar comigo?”, ela perguntou, puxando minha manga.
Foto em close de uma garota sorridente | Fonte: Freepik
“Claro, querida,” eu disse, mudando Lily para um braço e colocando o outro em volta de Olivia. Assim que eu pensei que as coisas estavam se acalmando, Madison decidiu discutir com Ethan sobre qual personagem era o melhor.
“Batman é melhor que Superman!”, declarou Madison.
Duas crianças discutindo | Fonte: Freepik
“De jeito nenhum! O Superman é o mais forte!” Ethan retrucou.
“Crianças, falem baixo”, eu disse, tentando manter minha voz calma. “Vamos só assistir ao filme!”
Um homem cansado | Fonte: Unsplash
Mas elas continuaram a discutir, e eu me vi bancando o árbitro. O tempo todo, Lily continuou se agitando, e Olivia se contorcia em seu assento.
Minha frustração aumentou. Eu esperava um dia relaxante, mas, em vez disso, estava lidando com todo esse caos.
Um homem frustrado | Fonte: Unsplash
Parecia injusto. No Dia das Mães, Savannah deixou claro que precisava de descanso, e eu não consegui dar isso a ela. Agora, no Dia dos Pais, ela estava se vingando, e eu não conseguia nem ter um momento para mim. Eu só queria um dia, e não podia ter isso, hein?
Depois de colocar as crianças para dormir, sentei-me sozinha na sala de estar, a casa finalmente silenciosa.
Um homem cansado | Fonte: Midjourney
As palavras de Savannah continuavam ecoando em minha mente: “Por que você deveria ter um dia relaxante, sem estresse e sem crianças, se você não pode me dar nem um pouquinho disso no Dia das Mães?”
Lembrei-me da expressão frustrada dela mais cedo naquele dia. Não era só sobre hoje.
“Sabe, Jackson,” ela havia dito antes, “nos últimos Dias das Mães e nos meus aniversários, você sempre esteve no trabalho. Eu nunca consegui fazer nada que eu queria.”
Uma mulher conversando com o marido | Fonte: Pexels
Tentei explicar: “Savannah, você sabe que meu trabalho não dá folgas nesses feriados. Não consigo evitar.”
“Mas meu trabalho sim”, ela disse. “Meu empregador dá folga no Dia das Mães para todas as mães e folga no Dia dos Pais para todos os pais, assim como todos os aniversários. Eu sempre tenho folga, mas você nunca tem. É difícil fazer algo especial para mim mesma quando estou sozinha com as crianças.”
Uma mulher reclamando com o marido | Fonte: Pexels
Senti uma pontada de culpa. Ela estava certa. Ela sempre tinha o dia de folga, mas eu nunca estava lá para ajudá-la a torná-lo especial. Era difícil para ela, e eu não entendia verdadeiramente até agora.
Eu me recostei no sofá, passando a mão pelo cabelo. “Estou errada por estar chateada com o presente de Dia dos Pais?”, eu me perguntei em voz alta.
Um homem frustrado recostado no sofá | Fonte: Freepik
Eu sabia que não tinha base para me apoiar. Savannah tinha razão. Durante anos, ela estava sacrificando seus dias especiais por causa da minha agenda de trabalho. Eu queria me sentir justificada em minha frustração, mas o raciocínio dela era claro.
Eu ainda não achava que o que ela fez foi justo, no entanto. Eu esperava uma pausa hoje, uma chance de relaxar e fazer algo que eu gostava. Ela poderia ter sido uma pessoa maior e me deixado ter minha pausa!
Eu sou um mau marido por reagir assim?
Um homem deprimido | Fonte: Pexels
Um trabalhador da construção civil | Fonte: Unsplash
What Can Happen to Your Body If You Drink Coffee First Thing in the Morning
A group of researchers from the University of Nevada-Reno discovered that coffee grounds can be used as biodiesel, and quite possibly in the near future, your car fumes will smell like a cup of freshly brewed cappuccino. But that very first cup of coffee that fuels most of us in the morning may not be the best way to start your day. In fact, doctors believe the best time to enjoy your cup of java is mid- to late-morning, between 9:30 a.m. and 11:30 a.m.
We at Bright Side usually look forward to our first cup of coffee in the morning, but the effects it can have on your body when you drink it on an empty stomach can be a true wake-up call.
1. You may feel sleepier.
Coffee is a wake-up drink for many of us, but drinking it as soon as you roll out of bed may have the opposite effect. Caffeine doubles the levels of stress hormones and may lead to problems with sleep, which results in tiredness. If you start your day with a cup of cappuccino with sugar, you might feel sleepy again after a short period of time. This happens because our body produces insulin to offset the sugar, causing your blood glucose levels to drop, which results in a lack of energy and anxiety.
2. Your body may lose essential minerals more quickly.
Having your regular dose of coffee early in the morning can cause you to lose many essential vitamins and minerals. It can sabotage the absorption of iron, magnesium, and B vitamins which are vital to our nervous system. Too much caffeine can also leach calcium from your bones, making them weak and brittle.
3. It may upset your stomach.
While your beloved beverage will help you to wake up in the morning, it may also give you the urge to use the bathroom more often. In fact, some medical experts even recommend drinking coffee as a way to prepare for certain exams. Coffee activates our nervous system, which in turn affects the colon and may cause diarrhea. Many people also like adding milk or cream to their morning cup of java, and because most of us have difficulty digesting lactose, it may cause stomach discomfort as well.
4. It may lead to weight gain.
Although black coffee may help you burn fat, it can also upset your healthy sleep patterns. When you don’t get enough sleep, you tend to feel hungrier and have more cravings for sweet snacks. Many coffee beverages, like popular sweetened blends, are packed with sugar and calories and might cause you to gain extra pounds.
5. It can worsen anxiety.
When you wake up in the morning, your stress hormones levels are usually at their highest. Because caffeine is a stimulant, it gives your body a jittery effect and can even trigger anxiety attacks for some people.
6. It can dry out your skin.
Because coffee makes you use the restroom more often, it dehydrates your body. When you become dehydrated, it’s harder for toxins to exit the body through your skin. This, in turn, dries the skin out and makes it more vulnerable to various problems, like premature wrinkles.
7. It may raise your blood sugar level.
Your morning cup of coffee makes it harder for your cells to regulate blood sugar, which can lead to various diseases. High blood sugar, in turn, can lead to weight gain and even raise your risk of skin infections.
When do you usually drink your first cup of coffee? Have you noticed any of these side effects?
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