Acne really can determine what happened to your body and what health problems you may have. But in most cases, it is all caused by very simple lifestyle matters that can easily be changed right away. The thing to do is to figure out what triggered another pimple and what we can do today to prevent it from occurring in the future.
We at Bright Side have checked out the causes and would like to share this useful knowledge with you that’ll change your life from now on. But please keep in mind that this article is for informational purposes only. Please consult your doctor before you take any action or treatment.
1. Around the mouth
Acne around your mouth can occur if the skin in this area is irritated or frequently touched, like, by a cell phone or some other objects like helmet straps or musical instruments. Different cosmetics and facial products might also be the cause. As well as hormones and genetics.
First of all, if it appears frequently, see a dermatologist who will find a proper treatment that will work for you. But in any case, it’s always better to prevent it rather than to cure it. So make cleaning your skin with a gentle or mild cleanser twice a day a routine. Use makeup labeled as “non-comedogenic” (non-pore-clogging) and oil-free products, and please avoid touching your face.
2. On the nose
Our nose is one of the most common areas of the face to develop acne. It’s because its pores are typically larger, which makes it easier for dirt and bacteria to clog them up. What’s more, the skin here is also oilier and consequently more vulnerable to acne.
Nose acne can be triggered by diet, stress, and certain medications. Sometimes it can be a sign of more serious underlying health issues. But the most common cause is poor hygiene. So it’s always good to add some Tea Tree Oil to your routine, which is a very gentle and effective treatment against acne, or sodium sulfacetamide and sulfur which will prevent bacteria on the skin from multiplying. In very severe cases, consult a dermatologist.
3. On the forehead
The significant factor here is the same — an increase in oil production on your skin. But sometimes, it’s hard to figure out why it happens. Especially if you don’t take certain medications, and it’s not hormones or stress. It is interesting to know that our hair can be the source of forehead acne.
If your hair is oily, the oil can get on your forehead and clog its pores. Different pomades, gels, and waxes also may be the cause as they often contain cocoa butter or coconut oil and can leave your skin extra oily. A gentle cleanser can solve this problem. If it doesn’t help, try to avoid any oily hair products and just wash your hair more often.
4. Jaw and neck
If you think that acne, in general, may be hormonal, there’s good news for you: it’s not all like that. When certain hormone levels change, it can lead to increased androgens — the common contributing factor to adult acne. But there are some areas that are true indicators of hormonal fluctuations, and they include our jaws and neck.
It’s completely okay if fluctuations happen during menstrual cycles. It can also be caused by taking medications like birth control. In severe cases, it may be a medical condition, but most of the time a non-comedogenic cleanser, moisturizer, and acne treatment can solve the issue. Just like basic sun safety and proper sunscreen use.
5. On cheeks
Cheek acne is also a very common problem, especially now that we all have cell phones. Yes, not just touching your face, but even a mere phone conversation can cause some pimples to appear in this area. Phones are great at spreading bacteria. As well as dirty pillowcases and sheets and other objects that come into contact with your skin.
Cheek acne may be hormonal. But it is way more possible that it’s being caused by certain lifestyle habits. So this time, everything can be solved by a few simple changes. Like wiping down your phone before each use and not taking it to any germy places like the bathroom. Changing pillowcases and sheets every week is also a good idea, just like washing your hands regularly.
6. On your back
Back acne can be a mere allergy to sunscreen, moisturizer, body creams, massage oils, and wax. It also may be caused by our sweat, which mixes up with oil and toxins on our skin and clogs the pores. That’s why a quick shower after training is so important. And a proper washing of your back is a must.
Dirty clothes, blankets, and pillows can become a major cause of back acne as well. Clothes that are too tight are also a bad idea. They don’t allow your skin to breathe, which can cause irritation and, consequently, pimples on your back. If there is no obvious outer cause, it is better to pay attention to your diet and check to see whether you are getting sufficient nutrients. Stress could be the cause here too.
7. On legs
Acne is mainly the result of bacteria, sebum, and dead skin cells trapped in hair follicles and clogging the pores. It leads to inflammation and, on the legs, is entirely a physical issue. It’s typically caused by some athletic equipment rubbing against your skin or clothing or undergarments that are too tight.
But be cautious. People can often confuse acne on their legs with similar conditions as folliculitis, eczema, or keratosis pilaris. So if it is itchy and painful, it’s better to consult a doctor and use a professional treatment.
8. On your chest
Chest acne develops for pretty much the same reasons as on our backs and legs. For instance, if you have sensitive skin, harsh laundry detergents can clog and irritate your hair follicles. So it is better to choose sulfate- and fragrance-free hypoallergenic products when planning your next washing routine.
Wearing clothing that is too tight, or that doesn’t breathe well during your athletic training also can trap sweat, oil, and bacteria in the pores of your skin. This can also happen as a result of using certain body lotions that contain pore-blocking ingredients. So make sure to look for fragrance- and oil-free versions next time. They are usually labeled as non-comedogenic, which means they don’t clog pores.
What other methods do you use to prevent acne on your face and body? Have you managed to do it by changing only certain lifestyle habits?
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O melhor amigo do meu marido se mudou há algumas semanas e esperava que eu limpasse a bagunça dele. O marido ficou do lado dele, então eu dei uma lição nele.
Minha casa costumava ser impecável quando éramos eu e meu marido. Mas aí o amigo dele veio me visitar e as brigas e desentendimentos começaram. Meu marido não se importava com o que eu sentia ou com a angústia que eu compartilhava. Tudo finalmente se acertou quando eu tomei as rédeas da situação.
Quando meu marido ofereceu refúgio ao amigo em nossa casa, ele o fez sem o meu consentimento. Mal sabia eu que ter seu amigo de longa data ali se tornaria um pesadelo. As circunstâncias me levaram a tomar medidas drásticas para remediar a situação.
Um quarto sujo e bagunçado | Fonte: Pexels
Esta é uma foto do quarto depois que o melhor amigo do meu marido, Alex, passou algumas semanas conosco. Não consigo descrever o cheiro, mas acredite, é pútrido e insuportável! Alex se mudou para nossa casa porque sua casa estava passando por uma grande reforma.
Para ser sincera, meu marido convidou o amigo para morar conosco sem antes conversar comigo. Não fiquei feliz com o acordo e perguntei: “Por quanto tempo ele vai ficar aqui? E por que você não conversou comigo antes de tomar uma decisão tão drástica?”
Um casal tendo uma conversa séria | Fonte: Pexels
“Desculpa, querida. Eu não estava pensando direito. Deixei a minha excitação me controlar”, explicou ele. O pobrezinho pareceu sincero em seu pedido de desculpas, então cedi. Mas mal sabia eu que isso seria um grande erro da MINHA parte.
Inicialmente, era para ser um acordo de curto prazo, mas semanas se transformaram em meses. Meu marido, Jake, achou que seria divertido ter seu melhor amigo por perto. Mas ele não considerou o trabalho extra que isso criaria para mim.
Uma mulher frustrada sentada ao lado de alguém | Fonte: Pexels
“Não se preocupe, querida”, disse Jake no dia em que Alex chegou, carregando sua mochila e uma caixa de videogames. “Vai ser como nos velhos tempos. Vamos nos divertir muito!” Ele também jurou que eles ficariam longe do meu caminho e não seriam um incômodo.
Forcei um sorriso, mas por dentro eu já estava com medo da bagunça e da ideia de morar com dois homens. Jake e Alex eram inseparáveis desde a faculdade, unidos pelo amor por jogos e esportes. Eu, por outro lado, gostava da minha paz e ordem.
Um homem feliz carregando uma mochila enquanto seu amigo segue atrás | Fonte: Midjourney
Em poucos dias, a casa se transformou, e NÃO para melhor! Garrafas de cerveja vazias se espalhavam pela sala, embalagens de salgadinhos por toda parte e roupa suja se acumulava no quarto de Alex! Jake e Alex ficavam acordados até tarde.
Tudo o que eles fizeram desde que nosso hóspede chegou foi jogar videogame ou beber cerveja juntos. Suas risadas ecoaram pela casa, enquanto eu tentava dormir com um travesseiro sobre a cabeça. Eu estava tão sobrecarregada com toda a limpeza extra que tive que fazer.
Uma mulher chateada sentada no parapeito de uma janela | Fonte: Pexels
E, para piorar, eu estava começando a me sentir cada vez mais solitário. Certa noite, depois de um dia particularmente longo de trabalho, encontrei a cozinha em ruínas. Migalhas cobriam o balcão, a pia estava cheia de pratos sujos e uma misteriosa substância pegajosa se espalhava pelo chão.
Eu não aguentava mais! “Isso tem que PARAR!”, eu dizia a mim mesma com os dentes cerrados e os punhos cerrados. Decidi resolver meus problemas com o Alex sozinha com meu marido. Mas ele e o amigo estavam grudados e era difícil ficar com o Jake sozinho.
Uma cozinha suja com pratos, copos e canecas usados | Fonte: Pexels
Quando finalmente consegui um pequeno espaço onde meu marido estava sozinho, decidi confrontá-lo. “Jake, podemos conversar?”, chamei da porta do escritório dele, onde ele estava imerso no trabalho enquanto Alex estava imerso em outro videogame na sala de estar.
“Claro, querida. E aí?”, disse ele, sem tirar os olhos da tela do laptop. “Não consigo dar conta de toda a limpeza. Preciso de ajuda aqui.” Jake parou o que estava fazendo e se virou para mim com um aceno de desdém.
Um homem trabalhando em um laptop em seu escritório em casa | Fonte: Pexels
Devo dizer que não esperava a resposta que recebi dele, e foi realmente doloroso. Afastando minhas preocupações, ele respondeu: “Ah, não seja tão chata! Você simplesmente não suporta que tudo não seja sobre você. Além disso, é só mais um cômodo para limpar. Não é grande coisa.”
As palavras dele me magoaram! Eu estava prestes a responder quando percebi que ele tinha voltado ao trabalho! Ele não estava mais me reconhecendo! Afastei-me, sentindo-me ao mesmo tempo irritada e magoada. Naquela noite, fiquei acordada, ouvindo meus amigos de infância se divertindo!
Dois homens sentados no chão comendo hambúrgueres enquanto jogam videogame | Fonte: Pexels
Naquele momento, comecei a planejar meu próximo passo. Decidi mostrar ao Jake o que “nada demais” realmente significava. Imaginei que ele precisava vivenciar isso em primeira mão. Na manhã seguinte, acordei cedo e juntei todo o lixo do Alex.
Como eles dormiam até tarde, iam acordar muito mais tarde do que eu. Peguei as latas vazias, as roupas sujas e a comida pela metade e joguei tudo no escritório do Jake. Quando acordaram, o quarto parecia uma zona de guerra!
Uma mulher segurando um saco de lixo cheio | Fonte: Pexels
“Ei, que diabos?”, meu marido gritou do escritório assim que abriu a porta. Eu sabia que jogar todo o lixo ali teria o maior impacto, já que Jake trabalhava em casa. Ele precisava que aquele espaço fosse funcional.
Não me dei ao trabalho de responder ou atender, pois sabia por que ele estava gritando. Em vez disso, o Alex apareceu e riu: “Nossa, mano! Seu escritório está uma bagunça! Você devia fazer alguma coisa se quiser trabalhar.”
Um homem chocado em pé em uma sala suja | Fonte: Midjourney
Lá se foi ele preparar o café da manhã e voltar para o sofá! Jake não me confrontou, mas empurrou tudo para um canto para poder entrar e trabalhar. Com o passar dos dias, pratos sujos, meias espalhadas e restos de comida se acumularam no escritório do meu marido, fazendo-o surtar.
“Eu não consigo trabalhar ASSIM!!!” ele gritou para a casa inteira ouvir. Entrei com um sorriso doce. “Só tem um cômodo para limpar, Jake, então faça. Não é grande coisa, né?” Meu marido ficou FURIOSO, mas não conseguiu contestar minha lógica. Alex, por outro lado, parecia envergonhado.
Um homem frustrado | Fonte: Pexels
“Cara, me desculpa. Eu não sabia que estava tão ruim”, ele murmurou. “Talvez você devesse ajudar mais”, sugeri e os deixei lidar com a bagunça. Por alguns dias, as coisas melhoraram. Jake e Alex tentaram manter a casa mais limpa, mas seus esforços foram, na melhor das hipóteses, medíocres.
A confusão voltou, e eu senti minha frustração aumentar novamente. Numa sexta-feira à noite, não aguentei mais e confrontei Jake. Tivemos uma briga feia, onde ele me acusou de ser um estraga-prazeres. Alex até tentou mediar, mas como ele era a principal causa do nosso estresse, eu disse a ele para ficar de fora.
Um casal discutindo | Fonte: Freepik
Meu marido tentou defender o amigo, mas isso me deixou ainda mais furiosa. Decidi que já tinha CHEGA! Arrumei uma mala e liguei para minha melhor amiga, Lisa. “Posso passar o fim de semana na sua casa?”, perguntei. “Claro, querida. O que está acontecendo?”, ela respondeu.
Um homem observa sua companheira saindo do apartamento com uma bolsa | Fonte: Pexels
Expliquei a situação e ela me recebeu de braços abertos. Naquele fim de semana, aproveitei a tranquilidade e a limpeza do apartamento da Lisa. Não precisei limpar a bagunça de ninguém, e foi um descanso muito necessário.
Uma mulher emocionada sendo consolada por uma amiga | Fonte: Pexels
Na segunda-feira de manhã, meu telefone vibrou com uma ligação do Jake. “Por favor, volte para casa”, ele implorou, desesperado e envergonhado. “A casa está uma bagunça, e não consigo encontrar nada do que preciso. É impossível conviver com o Alex!” Esse homem teve a audácia de me ligar depois de ficar em silêncio o fim de semana inteiro.
Mas ainda senti uma pontada de compaixão, mas continuei firme. “Volto quando a casa estiver limpa e o Alex tiver ido embora.” Jake suspirou. “Tá bom, tá bom. Vamos limpar tudo imediatamente. Só volte para casa hoje, por favor, meu amor?”
Um homem falando ao telefone em um escritório doméstico sujo | Fonte: Midjourney
“Vou pensar”, respondi, sem querer me comprometer com nada e fazê-lo pensar que tinha vencido. Para minha surpresa, em poucos minutos ele me enviou um vídeo deles arrumando a casa. Optei por não responder à mensagem, mas depois de discutir o assunto com Lisa, decidi voltar para casa.
Dois homens limpando uma casa imunda | Fonte: Midjourney
Voltei mais tarde naquele dia e encontrei a casa IMPECÁVEL! Jake e Alex tinham esfregado cada centímetro, e o amigo do meu marido tinha feito as malas. “Obrigado pela hospitalidade”, disse ele, timidamente. “Vou procurar outro lugar para ficar até a reforma terminar.”
Um homem carregando sua mala | Fonte: Freepik
Quando Alex saiu, Jake me puxou para um abraço. “Desculpa, querida. Eu não tinha percebido o trabalho que dava. Eu devia ter te escutado.” Amoleci, vendo o arrependimento genuíno em seus olhos. “Está tudo bem. Eu só preciso que sejamos um time, não você e Alex contra mim.”
Daquele dia em diante, as coisas melhoraram. Jake se esforçou para manter a casa limpa e ajudou mais. Nossa casa voltou a ser um lugar de paz e nosso relacionamento se fortaleceu.
Uma mulher abraçando seu homem enquanto ele prepara o café da manhã | Fonte: Pexels
Esta é uma foto do quarto extra depois que o melhor amigo do meu marido ficou conosco por alguns meses. Não consigo descrever o cheiro para vocês, mas acreditem, é uma delícia! Agora, o tormento de receber o Alex é apenas a lembrança de uma lição aprendida.
Jake sorriu, passando o braço em volta de mim. “E um que não esqueceremos.”
Um quarto limpo | Fonte: Pexels
A vida voltou ao normal, mas a experiência nos aproximou ainda mais. Aprendemos a importância da comunicação e do respeito ao espaço um do outro. E eu sabia que, independentemente dos desafios que surgissem, poderíamos enfrentá-los juntos.
Um casal feliz curtindo o parapeito de uma janela | Fonte: Pexels
Na história a seguir, um marido frugal precisa aprender uma lição valiosa após tentar economizar coletando alimentos em bancos de alimentos. Sua esposa envolveu o diretor do banco e, astutamente, eles lhe ensinaram por que os pobres precisam desses serviços.
Esta obra é inspirada em eventos e pessoas reais, mas foi ficcionalizada para fins criativos. Nomes, personagens e detalhes foram alterados para proteger a privacidade e enriquecer a narrativa. Qualquer semelhança com pessoas reais, vivas ou mortas, ou eventos reais é mera coincidência e não é intencional do autor.
O autor e a editora não se responsabilizam pela precisão dos eventos ou pela representação dos personagens e não se responsabilizam por qualquer interpretação errônea. Esta história é fornecida “como está” e quaisquer opiniões expressas são dos personagens e não refletem a visão do autor ou da editora.
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